hallo,
ich bin susanne
Wohl&Sein ist aus meiner Freude an achtsamer Berührung und dem Wunsch entstanden, Menschen einen Raum für Ruhe, Weite und inneres Ankommen zu schenken.

erfahre mehr über mich
Berührung als Begegnung
Vor einigen Jahren habe ich meine Begeisterung für die Kraft der Berührung zum Beruf gemacht. Besonders prägend war meine erste Begegnung mit der Esalen®-Massage. Das Zusammenspiel von langen, fliessenden Streichungen, tiefgehender Körperarbeit und achtsamer Präsenz hat mich damals berührt und fasziniert mich bis heute.
Heute steht die Esalen®-Massage im Mittelpunkt meiner Arbeit. Ergänzend fliessen weitere Methoden der ganzheitlichen Körperarbeit ein, die meinen Zugang zur Berührung bereichern. Neben der Arbeit in der Praxis gebe ich Paarmassagekurse und begleite Menschen im Rahmen von Retreats.
Im achtsamen Miteinander
Jeder Mensch ist einzigartig und bringt seine eigene Geschichte, Erfahrungen und Bedürfnisse mit. Mir ist es wichtig, dir mit Offenheit, Respekt und echtem Interesse zu begegnen und einen Raum zu schaffen, in dem du dich wohl und sicher fühlen kannst.
In meiner Arbeit geht es mir darum, den Menschen als Ganzes wahrzunehmen. Körperliche Empfindungen, innere Erfahrungen und persönliche Lebenssituationen sind auf vielfältige Weise miteinander verbunden. Diese Zusammenhänge faszinieren mich und prägen meinen Zugang zur Körperarbeit.
Jede Massage entsteht aus dem achtsamen Zusammenspiel von Berührung, Bewegung und Wahrnehmung. Ich folge keinem starren Ablauf, sondern orientiere mich an deinen Bedürfnissen, den Reaktionen deines Körpers und dem, was sich im Moment zeigt. Dabei verbinde ich mein anatomisches Wissen und meine Erfahrung mit Intuition, Präsenz und Neugier.
So darf jede Begegnung ihren eigenen Rhythmus finden – mal sanft und beruhigend, mal kraftvoll und tiefgehend.
Was ich mitbringe
Ich bin Esalen® Massage Practitioner, diplomierte klassische Massagetherapeutin und ausgebildete Sozialpädagogin. Verschiedene Weiterbildungen in Körperarbeit, Faszien- und Bindegewebstechniken, Yin Yoga, Meditation und Emotionsregulation haben meinen Blick auf das Zusammenspiel von Körper und innerem Erleben erweitert.
Meine sozialpädagogische Erfahrung hat meine Haltung im Umgang mit Menschen und ihren unterschiedlichen Lebenssituationen wesentlich geprägt.
Aktuell befinde ich mich in der Ausbildung NI Neurosystemische Integration® – Traumasensibles Coaching nach Verena König. Im März 2027 beginne ich zudem am IBP Institut den Lehrgang in Integrativer Prozessbegleitung. Damit möchte ich mein Wissen über das Nervensystem und die Verbindung zwischen Körper und Psyche weiter vertiefen.
Was mich persönlich nährt
In der Natur finde ich Ruhe, Kraft und Inspiration. Ich bin gerne draussen unterwegs, entdecke neue Orte und geniesse die kleinen Dinge, die das Leben bereichern – ein gutes Konzert, feines Essen, ein inspirierendes Buch oder eine besondere Begegnung.
Diese Freude am Entdecken und die Offenheit für neue Erfahrungen begleiten mich auch in meiner Arbeit.
Nun lade ich dich ein, zu spüren – dich selbst, deinen Atem, deinen Körper.
Ausbildungen
- Dipl. Esalen®-Massage Practitioner, Kientalerhof, Kiental
- Ausbildung in Medizinische Grundlagen (GSDS Bern)
- Dipl. Klassische Massagetherapeutin (Sela, Köniz)
- Dipl. Sozialpädagogin (Studium in Ravensburg, Deutschland)
Weiterbildungen
- Die Weisheiten unserer 3 Körper, MENSCH & RAUM – Maired Petzoldt
- Deep Bodywork® als Heilkunst – Rücken advanced, Perry Holloman, Kientalerhof, Kiental
- Esalen® Massage Advanced Seitenlage mit Lili Imboden, Kientalerhof, Kiental
- Integratives Berühren - Präsenz, Gehaltensein und Integration, Cosmo Soma, Biel
- Mit dem Körper im Gespräch, Barbara Murakami, Schule für Shiatsu Hamburg
- Traumasensitive Körperarbeit – Entwicklung fördern & Trauma heilen, Pascal Beaumart, Holistic-Bodywork
- Esalen® Massage Fortbildung – Unwinding, Flow und Stille, Lili Imboden, Langenthal
- Einstiegskurs Meditation bei Simon Aeschbacher, Lyss
- TFM – Therapeutische Frauenmassage bei Naturheilpraxis Marie-Louise Jatzkowski
- 50 h Endoyoga® bei Dorena Pabst, Yoga und Selbstfürsorge für Fauen mit Endometriose und PMS
- 50 h Yin Yoga Teacher Training bei Laura Klocke LaVi – Sound & Yoga
- Achtsam in Beziehung sein – Jahreskurs zu achtsamer Körperwahrnehmung, Emotionsregulation und personalen Kompetenzen, Thea Rytz und Silvia Wiesmann
Links
Yogatherapie / Yoga Studio in Bern
Wildpflanzen- und Pilzexkursionen / Jahreskurs / Wald und Wiesen LAB
sandrabaumann.ch
Achtsamkeit in der Natur und kreativer Ausdruck
lerntherapie-bern.ch
Lerntherapie, Fachberatung, Arbeitsagogik
salome-oehme.ch
Fotografin für die alltäglichen & besonderen Momente

