In Berührung
Sein
Für Paare, Freund:innen und alle, die Verbundenheit spüren möchten: Erlebt gemeinsam die Kraft achtsamer Berührung.
Einstiegskurs
Kursort: Bühlstrasse 35, 3012 Bern
Kursdaten: folgen
Preis: CHF 200 .– pro Person
Dauer: 10 - 17 Uhr - 1 h Mittagspause
Jeder Kurs beschränkt sich auf eine Teilnehmerzahl von maximal drei Paaren.
Lieber ganz persönlich? Sehr gern! Beim Workshop nur für euch zwei kann ich ganz individuell
auf eure Wünsche eingehen – schreibt mir einfach
Hier lernst du die Basis – der Fokus ist auf Wohlbefinden und Spass
Zuwendung und Massage schenken Glück, fördern Nähe und stärken eure Beziehung. Verspannte Muskeln können sich lösen, Entspannung kehrt ein. Massage wird so zu einer liebevollen Sprache der Wertschätzung.
Aus meinem Erfahrungsschatz habe ich einfache, wirkungsvolle Techniken ausgewählt, die ihr leicht erlernen und direkt anwenden könnt. Nach einem kurzen theoretischen Einstieg zeige ich die Abläufe an der Massageliege, danach übt ihr in achtsamen Rollenwechseln miteinander.
So erlebt ihr beide eine vollständige Ganzkörpermassage – gebend wie empfangend. Leistung oder Perfektion stehen nicht im Vordergrund, sondern Freude, Verbindung und Berührung. Wir lachen, lernen und entspannen gemeinsam – in einem geschützten Raum, der einfach Sein erlaubt.
Kursinhalt
- Den Raum öffnen und herrichten
- Achtsamkeit, Präsenz und Verbindung herstellen und aufrechterhalten
- Berührungsformen erproben, die Körper, Geist und Emotionen gleichermassen ansprechen
- Tricks für das eigene Wohlbefinden während dem massieren
- Massagetechniken und- abläufe lernen und intuitiv anwenden können
- Basiswissen und kleine Anatomie
Aufbaukurs
Kursort: Bühlstrasse 35, 3012 Bern
Kursdaten: folgen
Preis: CHF 200.– pro Person
Dauer: 10 - 17 Uhr - 1 h Mittagspause
Jeder Kurs beschränkt sich auf eine Teilnehmerzahl von maximal drei Paaren.
Lieber ganz persönlich? Sehr gern! Beim Workshop nur für euch zwei kann ich ganz individuell auf eure Wünsche eingehen – schreibt mir einfach!
Für alle, die ihre Massagefähigkeiten weiter vertiefen möchten, bietet dieser Fortgeschrittenenkurs zusätzliche Techniken und Tricks, um eure Fertigkeiten auf ein neues Level zu bringen.
Massagekurse in kleinen Gruppen bieten den perfekten Raum, genau das zu lernen, was euch am meisten interessiert. Ob ihr bestimmte Techniken vertiefen oder Griffe aus dem vorherigen Kurs wiederholen möchtet – ich gestalte den Unterricht ganz nach euren Bedürfnissen. Der Fokus liegt dabei häufig auf Beinen, Füßen, Händen und Nacken.
Ihr bestimmt das Tempo, ich unterstütze euch dabei, eure Fähigkeiten zu erweitern und beantworte gerne alle eure Fragen. Mir ist besonders wichtig, dass ihr mit Freude, ohne Leistungsdruck und entspannt lernen könnt.
Kursinhalt
- Den Raum öffnen und herrichten
- Achtsamkeit, Präsenz und Verbindung herstellen und aufrechterhalten
- Berührungsformen erproben, die Körper, Geist und Emotionen gleichermaßen ansprechen
- Tricks für das eigene Wohlbefinden während dem massieren
- Massagetechniken und- abläufe lernen und intuitiv anwenden können
- Basiswissen und kleine Anatomie